Gestione dell'Ansia: ritrovare l'equilibrio quotidiano e superare i sintomi invalidanti
L’ansia è un’emozione adattiva e funzionale ma se diventa eccessiva e persistente può risultare invalidante e interferire con studio, lavoro e relazioni.
Le persone che soffrono di questi disturbi sperimentano frequenti evitamenti, preoccupazioni incessanti, pensieri intrusivi, iperattivazione fisiologica e difficoltà nella gestione quotidiana.
L’attività clinica si concentra sull’analisi e la valutazione del modello cognitivo-comportamentale della persona per conoscere i meccanismi sottostanti e i fattori di mantenimento, ridurre l’intensità e la frequenza dei sintomi generando nuovi schemi adattivi e modalità più funzionali di gestione emotiva.
Sintomi comuni nei Disturbi d’Ansia
- Preoccupazioni costanti e difficili da controllare;
- paura intensa o panico improvviso;
- tensione muscolare, irritabilità o nervosismo;
- difficoltà di concentrazione e memoria breve;
- insonnia o sonno disturbato;
- evitamento di situazioni temute o ansiose;
- tachicardia, sudorazione, vertigini o sintomi fisici legati allo stress;
- sensazione di perdita di controllo o catastrofismo.
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Il mio obiettivo
Aiutare le persone a trasformare momenti di sofferenza e fragilità in opportunità di crescita, nuovi equilibri e benessere. Credo in un approccio integrato e personalizzato capace di considerare la persona nella sua interezza biologica, psicologica e sociale per costruire interventi realmente adatti alla storia di ciascuno. Ogni paziente è diverso, e ogni percorso deve esserlo altrettanto.
